လုံခြုံကိုင်တွယ်ရန်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများ
လုံခြုံစိတ်ချရသောကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်: အငွေ့များ / ဖုန်မှုန့်ကိုမရှူပါနှင့်။
အရေပြားနှင့်မျက်လုံးများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ။
အလွယ်တကူဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, စားသုံးခြင်းနှင့်အရက်သောက်ခြင်းကိုလျှောက်လွှာတင်သင့်သည်။
ကိုင်ဆောင်နေစဉ်အတွင်းယိုဖိတ်မှုများကိုသတ္တုပြားပေါ်တွင်ထားပါ။
ဒေသတွင်းနှင့်အမျိုးသားစည်းမျဉ်းများနှင့်အညီဆေးသုတ်ခြင်းများကိုဖယ်ရှားပေးပါ။

မီးနှင့်ပေါက်ကွဲမှုမှကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးမီးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအတွက်ပုံမှန်အစီအမံ။

တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအစီအမံ
အသုံးပြုသောအခါမစားသို့မဟုတ်မသောက်ပါနှင့်။ ဆေးလိပ်မသောက်ရသည့်အခါ။
အားဖြည့်ခြင်းမပြုမီလက်ကိုဆေးကြောပါ

သိုလှောင်မှု and ရိယာများနှင့်ကွန်တိန်နာများအတွက်လိုအပ်ချက်များ
သွေ့ခြောက်သောနေရာကိုခြောက်သွေ့။ လေဝင်လေထွက်ကောင်းသောနေရာ၌တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ပိတ်ထားပါ။ ဖွင့်လှစ်ထားသောကွန်တိန်နာများကိုဂရုတစိုက်ပြန်လည်စတင်ပြီးယိုစိမ့်မှုကိုကာကွယ်ရန်ဖြောင့်မတ်စွာထိန်းသိမ်းထားရမည်။ တံဆိပ်များကြိုတင်ကာကွယ်မှုများစောင့်ရှောက်လော့။ စနစ်တကျတံဆိပ်ကပ်ကွန်တိန်နာ၌စောင့်ရှောက်လော့။

ဘုံသိုလှောင်မှုအပေါ်အကြံဥာဏ်
အက်ဆစ်များအနီးတွင်မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။

သိုလှောင်မှုတည်ငြိမ်မှုအပေါ်နောက်ထပ်သတင်းအချက်အလက်များ
ပုံမှန်အခြေအနေများအောက်တွင်တည်ငြိမ်